中医内调外养法告诉你如何正确美容

2014.05.13 来源: 互联网大字

我们都知道中医讲究的是内调外养，面对人们关心的外表美容问题，从中医美容的理论来讲，需要内部调养。下面看利用中医内调美容，告诉你皱纹怎么来的?

1、额头出现痘斑，人体肝脏里含有毒素过多，此时就要减少吃含糖高的食物，以及避免多喝酒。

女性下颚皮肤变化与卵巢有直接关系，女性朋友经常发现在月经来潮前后，下颚可能会长出一颗颗痘子，可以通过**来解决，具体方法以拇指放在额头**，由眉头到发际，从额头开始，用大拇指由额头中间往太阳穴的方向推;在脸颊处，以四指按压鼻窦之后向两旁移动到耳朵，食指、中指，从下巴中间推向旁边，至耳朵下面。

如果在太阳穴附近出现小粉刺，由于日常生活吃了过过的零食等加工食品，胆囊收到非常大的压力，应尽快进行体内大扫除。

2、额头皱纹增加，说明肝脏负担过重，眉间如有竖纹，可能是因为脂肪摄取量过大，要注意少吃肉类、高脂肪及烧烤食品，眼睛四周干涩或是出现像干燥地表般的裂纹，表示你有必要多多摄入维生素B2及B6。

3、长时间的黑眼圈或有眼袋，说明肾负担太重，表示你食用了太多的盐、糖、咖啡及茶水。应该节制且同时多喝开水，胡萝卜素有助于补肝明目。适当补充维生素和动物肝脏、蛋黄、牛奶，缓解眼睛疲劳。胡萝卜素主要存在于胡萝卜、青椒、番茄、菠菜等绿黄色蔬菜中。

因此，从中医角度去看，内调外养对美容是非常重要的。

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