嗓子疼吃什么好

2014.05.12 来源: 互联网大字

　　嗓子疼吃什么好？

　　1、用嗓过度导致嗓子疼，要多喝水。建议主要休息，不要再过于劳累，多喝水，水果可以吃西瓜，桃子，水分比较多的。

　　2、炖梨吃对嗓子疼挺有效的。把水晶梨或普通的鸭梨洗干净，梨的一端平切去一块，再在切口处挖个洞，将蜂蜜或几块冰糖放进洞里，把切去的一块盖上，放在蒸锅里蒸，待蜂蜜或几块冰糖全部融化成水状，取出，吃梨、喝汤。另外多吃苹果、西瓜对嗓子疼的症状也能起到一定的缓解作用。

　　3、喝雪梨冰糖茶很下*的，喝罗汉果茶也一样，你也可以吃别的水果，还有些水果也是去*的水果,而且对嗓子也有好处.梨甘寒，能清热降*，润肺化痰。

　　4、另外，百合、冰糖、山药、薏米、粳米都是滋阴润燥的食物。多吃蔬菜水果效果也很不错，而且不伤阳气。在季节交替的时候多煲粥，像蔬菜粥、山楂粥，多吃一些有酸味的食物，比如乌梅、山楂都是不错的选择。

　　5、水果也可食用橄榄,甘酸平和，清热利咽，解毒。杨桃能生津止喝，祛风热，利尿。葡萄能清血热，利尿。菠萝能清暑热，利尿。

　　注意事项

　　只要是清热、降*等水果都是可以食用的，日常生活中许多患者嗓子疼的时候常常选择鸭梨来降*，这种方法很值得**与普及。

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