过度减肥塑身可能会对身体有危害

2014.05.12 来源: 互联网大字

很多热衷于减肥的MM都不满意自己的身材，可是**说过度减肥会对身体造成很大危害。

有**的统计显示，素食会导致脱发，致使头发变少。症结在于头发的主要成分是一种称为鱼朊的蛋白质，其中锌、铁、铜等微量元素不少，而吃素减肥塑形的人只吃蔬菜、水果与面粉等，蛋白质及微量元素摄入不足，致使头发因严重营养不良而脱落。

每天的食谱所提供的热量若低于600卡可危及心脏，轻者发生心率改变，重者可出现猝死。

报告指出，追求快速减肥的人在起初2-4个月内，约有四分之一的人患上胆结石，其中手术减肥的发病率还要高。大概你不想肚子痛得乱打滚影响形象吧?所以快速减肥的方法小心使用。

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