DIY荷叶减肥茶减肥瘦身又养颜

2014.05.09 来源: 互联网大字

荷叶具有清热解暑，升发清阳、除湿祛瘀，有利尿通便的作用，荷叶茶*适合减肥的人饮用。今天小编就教大家几款自制荷叶减肥茶的**，不仅能减肥还能养颜哦!

准备工作：把从**店买来的荷叶洗净晾干后搓碎，约3～5克包成一小包。

茶方：荷叶一包

做法：把荷叶放到杯子里，倒上热水，盖上盖子，焖5——6分钟，这样茶叶会更浓。

Tips：必须饮用**泡浓茶。第二泡的茶毫无效果。

饮茶小窍门：荷叶茶一小包可冲一茶杯，**可冲3~4包，分3~4次喝完。有便秘习惯的人**周可先1天喝4包，分4次喝完。这样能使**畅通，对减肥更有帮助。

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