窍门洗澡也能燃烧脂肪减肥

2014.05.09 来源: 互联网大字

说起减肥如今已经成了很多女性朋友们整天呼声*高的名词了，虽然很多人整天嚷着说要减肥减肥，但是没有时间和精力让很多人就在中途放弃了，所以就始终将减肥停留在口头上，始终没有付诸行动，其实不是只有专门的减肥时间才能瘦身的，这是不以为然的，其实在生活中的一些小习惯小细节也能让你轻松减肥。很多人都想知道*轻松的减肥法，要说洗澡减肥法你信吗?无论是哪个季节，洗澡都是大家*期盼的，那现在就来看看如何洗澡能让你*快减肥吧。

用喷头喷出强劲水流对身体的各个部位进行**，尤其赘肉比较多的地方，冲洗**，可以紧绷肌肤，但是冲洗**要从远离心脏的部位开始。

在腹部以顺时针方向进行远距离和近距离的轮流冲洗，*好水流也能时强时弱。在对腹部进行了多次冲洗后，用沐浴棉从腹部的下方网上揉搓，次数越多，效果越好。

弯腰将喷头对着小腿，由下往上冲;轮流冲洗**双腿，交替反复进行多次，会有很不错的瘦腿效果。

投稿作者：孤芳不自赏46

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