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你会相信饮食减肥这个方法吗?不相信也没用。因为已经有人在尝试了，坚持饮食减肥的人群他们往往会问饮食减肥该吃些什么，吃些什么*好，吃些什么减肥*快，又该怎么吃。亲身体验过的减肥者总是善于提出问题却不擅找到答案。那就让我们一起去看看几个快速减肥瘦身方案。
准备一半巴掌大小的仙人掌和鸡蛋清2个。将仙人掌上边的刺拔掉，外面青皮用刀削掉，切碎后，放入到蛋清中拌匀，再将约30ml的蜂蜜放入锅中适当加温起黄泡，然后拌炒即可。一周服用三次以上就可达减肥降压的好效果。
减肥原理：仙人掌的粘液质性寒味淡，能行气活血，消诸痞。苹果酸促进胃肠蠕动。三萜促进多余脂肪迅速分解，并能有效的防止脂肪在肠道吸收，抑制脂肪在肝内合成。
投稿作者：孤芳不自赏46
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