用萝卜减肥的三种新吃法

2014.05.09 来源: 互联网大字

胡萝卜含有红萝卜素和维生素B1、B2、C、D、E、K以及叶酸、钙质和食物纤维等十几种营养素，使人体吸收营养更全面。胡萝卜还含有的植物纤维能提高人体新陈代谢，达到自然减重的目的。

胡萝卜不仅吃法很多，而且每一种方法操作起来都特别的方便，**符合MM的要求。

材料：1、2根胡萝卜。

1、把胡萝卜洗净、切片。

2、在锅中倒入两碗水，然后放入胡萝卜片以中*煮到胡萝卜片变软为止。

瘦身吃法：每天早上空腹将胡萝卜连汤一起喝下去，中饭和晚饭照常吃。如果要继续减肥，隔一个星期再服用，定能达到MM预期的目标。

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