手臂上有拜拜肉的美眉们肯定想知道如何快速瘦手臂,而今天要教大家**快速瘦手臂的手法,让大家掌握**的真正技巧,找准手臂上的穴位,这样只要你轻轻一按,就能快速减掉手臂上的赘肉,**玉臂速成记,值得一看哦。
挺直腰身,将左臂屈肘前臂向上举,右手握住肘关节,手掌使力轻按压手臂,**至腋下,直至手臂略微发红发热,片刻后双臂交换练习上述动作。这个简单的动作能使手臂的脂肪加速燃烧,还能促进血液循环,使其变得更加纤细,从而达到手臂减肥的目的。
投稿作者:孤芳不自赏46
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