高纤餐减掉恼人的腰部赘肉

2014.05.08 来源: 互联网大字

拥有纤细的腰身是每个JM的梦想，但是要如何才能不用花大价*，就能减掉恼人的腰部赘肉?跟着小编一起来学习吧!

做法：地瓜去皮后用电锅蒸熟，加入牛奶，蜂蜜打成浆即可。

吃法：替代晚餐食用，每次要连地瓜渣一起吃，才能吃进纤维质，**1次，1次两杯，建议每周一到周五饮用。

减围理由：地瓜的膳食纤维含量非常高，常吃可以刺激肠胃蠕动，它还含丰富的寡糠，可帮助益生菌生长，有益大肠的**，其中所含的水溶性纤维，更可保持血管的弹性和畅通，对于预防动脉血管硬化很有帮助。

下一篇没有了

又是新一年的开始，年已经过完，创业者也开始走访市场了，想要在2019年选择一个好发展的项目来投资，2...

产后服务是至关重要的，随着时代的发展，产后修服务场越来越大，也带来了更多优秀的品牌，纤思韵产后服务中...

纤思韵给人们专业护理

年轻妈妈们产后想要好身材，自然就有市场。很多创业者都选择了产后修复这个行业投资加盟，并且在这里获得了...

纤思韵产后修复产后妈妈们的好帮手

想要让身体从生产之后的状态中恢复过来的话，就要选择正规恢复中心，而纤思韵产后修复，是行业中的大品牌，...

纤思韵产后修复怎么样？2017女性创业好选择

2017年已经开始了，你有什么样的心愿呢?想创业?想致富?这个心愿很容易实现，选择纤思韵产后修复加盟...

青春期调经找哪家?当然是纤思韵

每个月都会来那么一次，不来会担心，来了会痛苦，这种感觉只有女生才会有，它有一个伟大的名字，叫做痛经，...

高纤餐 减掉恼人的腰部赘肉