冬季减肥吃什么水果最有效

2014.05.08 来源: 互联网大字

冬天吃什么水果减肥？冬天吃下面五种红色的减肥水果，帮助MM快速甩肉，赶快看看吧。知道了冬天吃什么水果减肥后，在吃水果减肥的同时还要多运动才会有效果。

娇艳欲滴的红草莓，不仅带着*特的水果清香，而且还蕴含着不为人知的消脂**。草莓营养价值高，含有丰富的维生素C，具有帮助消化的功效。果肉中含有大量的糖类、蛋白质、有机酸、果胶等营养物质。此外，草莓还含有丰富的B族维生素以及纤维素，能够润肠通便，缓解便秘症状。

别看葡萄柚个头不大，它的酸味可不是什么人都受得了的。葡萄柚中含有宝贵的天然维生素P、维生素C以及可溶性纤维素，其所含的酶能够影响人体利用和吸收糖分的方式，使糖分不会轻易转化为脂肪贮存在体内。葡萄柚具有较强的利尿功能，能够改善水肿现象，让你摆脱身体浮肿的困扰。

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