点穴减肥瘦身快速瘦腿不是梦

2014.05.08 来源: 互联网大字

大家都对点穴的说法很熟悉吧，在很多武侠小说里面，都有点穴的描述，而在我们的印象中，点穴就是把人定住不动的一种做法，其实点穴还有很多其他的用处呢?比如说减肥，现在就跟小编一起来看看应该怎样进行点穴减肥瘦身吧!

坐在床上伸直双腿，或者把脚放在一个小凳子上，用拳头去捶大腿两侧。从大腿外侧根部(站起来**有个窝的地方)开始一直敲到膝盖，敲50组(从pp侧面到膝盖处，敲一整条下来算一组)就差不多了。

如果你心急，可以多敲一些，但是贵在坚持。可以**敲一次，也可以两次，反正有空就敲一下。

这一方法主要适合于典型的梨形，肉全堆在大腿、膝盖MM;贪吃，喜欢吃甜食但是**懒运动，跑一百米都喘气的MM;上身瘦下身胖，运动减肥怕胸变小MM;

总之就是大腿脂肪和水分比较多的人。不适合于肝*过旺、爱长痘痘的人。这种方法有助于驱除人体内的寒气，是促进胆汁分泌排毒，补充血气的，缓解大腿的水肿或者是静脉曲张。坚持十天半个月，大腿就能瘦2-3CM，同时臀部也会见瘦。

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