吃什么能去除黑眼圈

2014.05.08 来源: 互联网大字

　　生活中常看到有的人眼圈发黑，这不仅影响美，而且有可能是一种病态。饮食可以去除黑眼圈，那么吃什么能去除黑眼圈呢？

　　一、枸杞猪肝汤

　　原料：枸杞子50克，猪肝400克，生姜2片，盐少许。

　　做法：猪肝切片，生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛*煲30分钟左右。改用中*煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。

　　功效：补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。

　　二、西洋参猪血豆芽汤

　　原料：西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽(**和豆瓣)250克，瘦猪肉200克，生姜2片，盐少许。

　　做法：西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛*煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢*继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用。

　　功效：可养神、补血，清除黑眼圈。

　　三、当归鸡汤粥

　　原料：当归10克，川芎3克，黄芪5克，红花2克，鸡汤1000克，粳米100克。

　　做法：先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺*烧开，再转用文*熬煮成粥。

　　功效：可消除血虚所致的黑眼圈。

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