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当今这个越来越注重外在美的社会，减肥是爱美女性朋友的必做的功课，有些美女甚至为了减肥去做整形手术，今天我们来看看常见的减肥禁忌有哪些，让你做到心中有数。
肥胖有许多弊端，它不光可以导致个人产生诸如高血压、心脏病、糖尿病、关节炎等病症，还会由此增加负担而成为社会问题。胖人们不得不选择种种减肥法，先是执着专注地节食、再节食，与自身展开了一场“肉搏战”，但效果不明显，更多的是造成了消化系统的紊乱。接着求助于减肥药，但充斥于众多健身房、美容院等场所的减肥药，大多都含有氟***、苯丁胺等***，减肥效果不明显，副作用却极明显，严重的能致人于死地。
不少肥胖妇女热衷于服用一种被称为“神奇药品”的减肥胶囊，结果接连有6人死亡，1人连续几个星期处于深度昏迷状态。再转向诸如吸脂减肥等手术手段时，胖人们又失望地发现手术不光费用昂贵，而且没有****的把握，手术后产生并发症的情况非常普遍。面对减肥常常遇到的误区及减肥时常犯的错误，法国巴黎减肥瘦身中心临床经验丰富的减肥**辛格提出妇女减肥有五忌：
辛格说“许多女士认为，每天早上不吃早餐，中午只吃一点，晚上好好吃一顿，**等于只吃一顿饭，这样使进食的热量比过去少很多，就可以实现减肥的目的。其实不然。终日不进食，实际上反而增加食欲，有形成猛食的可能性。我们已经发现，那些只吃一顿饭的女士体重增长得更快。”他建议，*好是平衡饮食，早、午餐均吃，免得晚餐时饥饿难忍、暴饮暴食。
投稿作者：孤芳不自赏46
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