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可以控制下半身发胖的食物

2014.05.08   来源: 互联网 大字

我们都知道,不少女性朋友上身都很瘦,可下身却很多肉肉,偏偏下身又难减肥,那么有没有办法可以帮助甩掉下半身的肥肉呢?一起来看看下面的食物吧。

芝麻提供人体所需的维他命e、b1、钙质,特别是它的亚麻仁油酸成分,可去除附在血管壁上的胆固醇。

香蕉含丰富的钾、脂肪,而钠的含量很低,符合美丽双腿的营养需要。

苹果所含水溶性纤维质果胶可清肠,防止下半身肥胖。

可增加肠胃蠕动,减少便秘促进排尿,所含纤维素可帮助排泄体内水分、脂肪等,对**有****的效果。

西瓜利尿,钾含量也不少,它修饰双腿的能力不可小瞧。

投稿作者:孤芳不自赏46

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