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网上经常有达人们分享自己的信息，减肥成功了到网上晒晒自己的成功经验，在晒自己幸福的同时也能激励其他正在减肥或想减肥的人。这里小编也来晒晒网上某位达人的减肥经验，且看她是如何狂瘦七十斤的!别说你不信，但她真的存在。
其实只要说起谁谁减肥成功，或看到谁一下子瘦的很惊人我们就会情不自禁的问她,“你是怎么吃的呀，瘦成这样?”。在一般人的观念里要想减肥有效果*重要的就是关于吃的问题。别人减肥你也减肥，别人跟你大不同那就一定要关心下她是怎么吃的了。
早餐：牛奶、鸡蛋、豆浆为主，*好是自己做无糖豆浆。
午餐：海带丝、萝卜丝、黄瓜、豆芽、木耳等换着花样做成少盐的凉拌菜。
晚餐：酸奶、水果块、紫菜汤。
其他：减肥期间饮食要细嚼慢咽，可以自制饮料来喝，如柠檬水、胡萝卜汁。
看着都是大家平时生活中常会吃点东西，但明显发现凉拌类和果汁类食物偏多。
投稿作者：孤芳不自赏46
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