新年就要到了,很多人又要难免大吃大喝起来。而难得的新年假期也没哟几个人愿意出去运动,就这样肉肉慢慢地长出来。其实想要继续保持身材也不是难事,自制减肥茶可以让大家在新年前快速瘦身,好身材就会这么喝出来的。
薏仁是常用的**.又是普遍、常吃的食物,性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。杏仁,排毒驱寒的美容佳品,也是“白雪公主”吴佩慈**的保持瘦身的*门秘籍哦。
主料:薏仁200g 杏仁200g。
配料:纯净水、蜂蜜。
做法:
1、 将无油锅中放入清水500g,放入薏仁煮至水的颜色变黄,将薏仁捞出;
2、 杏仁剥皮加入薏仁水中煮20~30分钟,即可关*;
3、 可依个人口味加入适量的蜂蜜。
投稿作者:孤芳不自赏46
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