资讯 > 正文
睡觉减肥法并不是懒人的借口，而是有科学根据的。据国外*新研究发现，导致身体发胖的主要原因是体内的生长激素分泌不足。这种物质可以加速体内脂肪的燃烧。当睡觉的时间减少，这种物质的分泌量也会相应减少。同时随着年龄的增长，生长激素也会跟着减少，这也是中年发福的其中一个原因。
但是睡觉减肥也不等于睡眠时间越长，瘦身效果越好。睡觉减肥也有*适当的时间。一般情况下，人每天需要睡7到9小时。有的人需要的时间多一点，有些可能少一点。为了能够准确掌握*适合自己的睡眠时间，可以先将睡眠时间定为7小时，然后根据自己的精神状态，减少或者增加睡眠时间，直到找到*适合的时间为止。
投稿作者：孤芳不自赏46
在恢复自己美好身材的同时，很多的女性都会选择专业的机构，不但是在效果上的一种保障，而且在体验的同时其...
纤思韵产后修复可是专业的，如针对所有女性消费者，这个品牌可以是从小孩子到新妈妈到中老年人都是我们的群...
女人没有那么多心思，女人只想漂亮一点，让自己更自信一点，可以让自己的爱人多爱自己一些，可是生了小孩，...
加盟纤思韵产后修复怎么样?是不是真的?当然是真的，加盟纤思韵产后修复非常的靠谱!身材是美丽的代表，在...
每个月都会来那么一次，不来会担心，来了会痛苦，这种感觉只有女生才会有，它有一个伟大的名字，叫做痛经，...
现在生完孩子的妈妈们对于产后修复这一块的越来越重视了。甚至有好多准妈妈在还没生下宝宝的时候就开始打听...
招商加盟网3158招商加盟网友情提示：投资有风险，选择需谨慎