怎样为母乳喂养做准备?

2014.04.25 来源: 互联网大字

Q:当妈妈了，我希望能够用母乳喂养宝宝，但是我觉得现在很多新妈妈都奶水不好，这是什么原因?在怀孕期间是否应该做些什么，吃些什么，才会奶水充足?这有遗传因素吗?

A:恭喜你要做妈妈了，也感谢你对母乳喂养的信任和支持。的确，我们经常听到一些新妈妈说“我没能喂成奶，因为我的奶水不好”云云，其实这是一种错觉。实际上那些“奶水不好”的妈妈们没有得到正确的信息和指导，没有采取有效的泌乳手段，导致母乳喂养过早拉下帷幕。

从营养方面来讲，不需要你额外吃些什么;但是从心理方面来讲，建议你多阅读**母乳会的资料，掌握母乳喂养的基本原则，做好思想准备。成功母乳喂养不仅需要健康的身体，更需要充分的信心和毅力。这也无关遗传因素，只要你按照正确的方法去努力，就一定能够成功。

乳汁分泌的*要原理是按需分泌，宝宝吃得越多，妈妈分泌的越旺盛，所以成功泌乳的*要原则就是让宝宝频繁吸吮。

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