夏日减肥菊花雪梨茶制作步骤详解

2014.04.19 来源: 互联网大字

减肥原理

菊花雪梨茶作为一款水果茶饮，热量很低。平时爱喝含糖饮料的朋友，将饮料换成茶，能够有效降低摄入的热量，有利于减肥。

菊花：散风清热，平肝明目。

雪梨：有润肺、化痰、止咳、退热、降*、清心、解疮毒和酒毒的功效。

枸杞：擅长明目，提高机体免疫力的作用，可以补气强精，滋补肝肾、***、降低血压等。

主要材料：雪梨100g;

******5朵;枸杞15颗;

调味料：冰糖20g(可按个人喜好随意添加)

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