混合喂养营养均衡是关键

2014.04.19 来源: 互联网大字

母乳是宝宝*好的食物，这一点毋庸置疑。但由于妈妈母乳不足，或产假到期需重返工作岗位等一些客观原因，对很多中国家庭而言，将纯母乳喂养进行到底，似乎并不那么切合实际。同时，在宝宝6-12个月时，需要增加辅食以增加成长所需的丰富营养时，混合喂养就成了妈妈们必须面对的新课题。

所谓混合喂养，即妈妈们对6-12个月的宝宝使用母乳、配方奶粉和其他辅食混合搭配的喂养方式。混合喂养每次补充的辅食数量应根据母乳多少的程度来定。混合喂养可在每次母乳喂养后补充母乳的不足部分，也可在**中1次或数次**用代乳品喂养。但应注意的是妈妈不要因母乳不足从而放弃母乳喂养，至少坚持母乳喂养宝宝6个月后再**使用代乳品，而对于进入6—12个月的宝宝，妈妈则更应当注重对以配方奶粉为主的辅食的选择，**宝宝成长发育所需的营养均衡适当。因此，如何挑选*适合宝宝的配方奶粉以及其他辅食，是妈妈们需要了解的哺育健康宝宝的必备知识之一。

婴幼儿配方奶粉是为了满足宝宝的营养需要，在普通奶粉的基础上加以调配的奶制品。它除去牛奶中不利于婴儿吸收利用的成分，并添加不同阶段婴幼儿成长所需的铁、锌、钙磷等成分，是宝宝健康成长所必需的食品之一，也是公认的无母乳或母乳不足宝宝的较为理想的替代食品。因此，给婴儿添加配方奶粉成为世界各地普遍采用的做法，那么面对市场上琳琅满目、种类繁多的婴儿奶粉，妈妈们该如何选择才能**宝宝的营养均衡呢?

*先，为**买到高品质的奶粉，就要先从外包装上来识别，如包装上的产品说明及标识是否齐全，是否符合国家的规定标准，外包装上厂名、厂址或出产地、生产日期、保质期、执行标准、商标、净含量、配料表、营养成分表、食用方法及适用对象等项目都应有明确标注，若说明不清或缺少项目当然不能选择。

其次，走出营养丰富就是营养均衡的误区。要了解，6-12个月的宝宝究竟需要哪些营养?什么样的营养配比能够满足宝宝的营养吸收均衡，促进其健康发育?6个月以内的宝宝生长较快，每天以20-30克的速度生长，尤其是大脑发育将占其一生智力发育的50%左右，需要充足的营养供应满足其脑部快速发育所需。同时，宝宝身体器官尚未发育成熟，十分稚嫩，消化吸收能力非常弱，一般只有成年人的一半以下，需要帮助宝宝增强肠道活力，**营养的有效吸收。下面我们就为大家一一解读配方奶粉中能够**宝宝脑部发育和肠道健康的功效有哪些：

DHA 和ARA：奶粉中DHA具体成分是二十二碳六烯酸，又称脑**;ARA具体成份是指花生四烯酸。DHA、ARA属多元不饱和脂肪酸，对婴儿脑部及视力的发育有重要作用把握住6个月前宝宝脑部快速成长的关键期，持续补充高品质的DHA和ARA，才能为宝宝拥有一个聪明的小脑瓜提供营养基础。

投稿作者：孤芳不自赏46

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