一周见效女生瘦腿的最快方法双腿齐甩脂

2014.04.18 来源: 互联网大字

腿部过分粗壮会让你的身高在视觉上矮了很多，想要做高挑窈窕女，瘦腿工作必不可少。今天小编就教你瘦大腿、瘦小腿的**，爱美的mm们赶紧针对自己的情况挑一个来学吧，一个星期就能见效哦。

小腿：

1.跳绳早上和晚上各500下，缠保鲜膜10分钟，不要太久，再狠点，放点贝罗，不要放太多，辣死你!!!(*狠也是*有效的!!!!)

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