番茄(西红柿)
番茄一直是美白圣品,也是*棒的防晒水果。番茄富含抗氧化剂番茄红素,每天吃几个小番茄可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好,因为加热能促使茄红素功效发挥。
投稿作者:孤芳不自赏46
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