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范玮琪*近忙于筹备演唱会，工作上的压力肯定少不了，不过如果没有适当的排出压力，体内就会积累毒素，进而导致肤色暗淡无光。工作过度、心理压力加重、生活作息不正常、饮食不均衡等情况，都会导致细胞制造出更多的毒素，让表皮细胞原本的活力及再生能力降低，令皮肤变得暗沉无光泽，以及慢慢失去弹性。
因此，近几年十分流行的一种美白概念就是先排毒、后美白。范范建议人们应该多食用水果、蔬菜等具有排毒功能的食物，由内而外地排出体内毒素，**肌肤的光泽美白。从饮食上也可以调节美白。维生素C是一种抗氧化剂，可抑制氧化，阻止色素沉积;维生素B6具有消除黑色素斑痕的功效，而像鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆及其制品等都是含有大量维生素B6的食物。
忙于工作的范玮琪也不会忽略护理肌肤。事实上，美白仅仅依赖市面上的产品是远远不够的，范范跟我们说，其实自己在家动手DIY也能够轻轻松松帮助美白。醋蛋液扫除黑斑将一个新鲜鸡蛋洗干净并揩干，然后把鸡蛋放入500毫升**醋中浸泡一个月的时间。待蛋壳在醋液中溶解之后，取一小汤匙溶液并混合一杯开水，调和后饮用，坚持每天一杯。坚持每天饮用醋蛋液，可以让皮肤变得光滑细腻，淡化面部所有斑点。蕃茄蜂蜜美白这个美白配方不但可以作用于脸部，还可以用来手部美白。尤其是暗疮皮肤，使用后可以有效去油，避免感染，令皮肤变得白皙细腻。
投稿作者：孤芳不自赏46
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