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春天来了，万物复苏。中医认为，春属木，肝属五行之木。因而春季养生重在养肝。而肝开窍于目，故春季多是眼病高发期，同时也是养眼、护眼的好时节。那么如何在敏感的春季给较弱的眼睛更好地保护呢?春季如何护眼呢？国内护眼***品牌珍视明来支招，让你的双眼在这个春天“睛”彩绽放。
护眼之季在于春
在春季，阳气涌动，冷暖气流交会，经常雾霭沉沉，天气潮湿，反映在人体内环境来说则容易脾虚湿重，水湿内停，可表现为身困乏力、食欲下降、**稀溏、皮肤长出湿疹，而在眼科方面的症状可见眼痒眼痛、视力下降，眼科检查时可发现眼睑有湿疹点。另外，春季花粉柳絮飞扬，过敏体质的人容易患过敏性结膜炎，出现眼痒、流泪、红肿等症状。所以春季护眼很重要。
春季护眼**步：减少用眼过度，记得开屏护眼
现代人，尤其是上班族们，电脑、平板电脑、手机、电视每天轮番上阵，眼睛长时间的与屏幕一起“工作”着。结果导致，眼睛疲劳、干涩、疼痛、视力下降等，加上现在春季正是细菌肆虐的季节，各种眼部疾病也齐齐来凑热门。
护眼**提醒，春天护眼*先要控制用眼时间，连续用眼1小时左右，就要休息15分钟。另外，一些长期对着电脑的工作人会出现眼干燥症状，此类眼干燥症状的患者泪腺分泌功能基本正常，眼干燥症状是由于在电脑辐射环境中工作，且工作时精神集中，眨眼次数减少，使泪液的蒸发增加而引起。此时就要给眼睛补水，自然产生的泪液不够了，用人工的替代品——人工泪液补上，珍视明滴眼液此类产品就起这个作用的，帮助缓解眼干、眼涩、眼疲劳。
春季护眼第二步：多进行户外活动，放松身心和眼睛
春季想要减少用眼疲劳，就要多到户外活动舒展身心，可以让肝脏和眼睛相得益彰。三、四月份正值踏青视绿、登高望远的好时节，也是消除眼疲劳的*好方法。特别是孩子们出外放风筝，可以将视线延伸转移至高远处，自然调节眼肌，帮助放松。需注意的是，春天花粉飘扬，对花草树木过敏的患者，在外出郊游的时候不要站在花树旁和风向下方，以免吸入花粉引起过敏。
投稿作者：孤芳不自赏46
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