面部排毒操净化肌肤 5步抗击衰老

2014.03.28 来源: 互联网大字

导语：你们有听过面部排毒操这一说吗?它可以促进皮肤的新陈代谢，排出所以毒素，让你的皮肤在短时间内回复昔日的光滑和弹性。听了以后是不是觉得面部排毒操很吸引人呢?很好，下面就让爱美小编来手把手教大家面部排毒操是怎么做的!

由于来自各方面的压力让我们的肌肤变的暗淡，所以我们要对症下药，脸部毒素会阻碍皮肤吸收养分，让皮肤看起来干燥粗糙，面部**操和睡眠能帮你为情绪舒压，帮毒素找到出口。

这套操主要是沿着脸部淋巴流向，对脸部各处肌肉进行**，能有效促进脸部血液和淋巴循环，加速代谢废物的排泄，改善脸部皮肤问题。每天做一次，每次1—2分钟即可。

为了很好地配合我们的脸部排毒操，必须配上一款好的**精油，这样才可以减少摩擦力，防止肌肤在**的时候收到损伤。

放松脸部肌肉，双手食指和拇指捏住脸部肌肉，沿下巴往面颊方向画小圈**，再从面颊按至耳垂处。

将中指和无名指置于眼眶处，从眼角往眼尾轻轻抚动，再顺势向上轻抚至太阳穴，反复3遍。

手心置于额头**，朝太阳穴处轻推约5秒，再顺势沿耳前往下，朝脖颈处推抚，*后由脖颈沿肩膀推抚至锁骨处，反复3遍，这个动作能促进脸部和肩颈处淋巴循环。

右手手指画圆**腋窝，再把掌心放在左肩肩头，斜向下朝右**按至腋窝，左右各做3遍，能促进腋窝处淋巴的流动，有助消除脸部的浮肿现象。

用双手大拇指按在后颈天柱穴处，脑后发际**，左右约2厘米处，向上推至头部，然后再按住天柱穴，低头前倾，重复1-3遍，有助促进脸部代谢废物排出。

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