脱脂瓜条减肥的小秘密

2014.03.27 来源: 互联网大字

导语：每逢佳节胖3斤，这话一点没错，没过节也胖了好几斤啊。眼看马上就要穿清凉的衣服了，但身上的肥膘还是那么多，今天开始清肠减脂，减肥啦。当然不是说什么减肥药、什么减肥操、什么极限运动啦。要一点清淡小菜、适当运动，健康才是硬道理。

今天为大家准备的美食是蜂蜜瓜条。制作特别简单，爽口开胃助消化，而且营养也好，零油脂很健康，作为节后刮油菜再适合不过了。要说减脂‘黄瓜’非常适合，配上蜂蜜，清香甜脆，好吃极了。

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蜂蜜瓜条怎么做：

1.黄瓜洗净去皮。

2.然后把黄瓜切成条。

3.黄瓜条摆入盘中，淋上蜂蜜就行了。

4.把刮下来的黄瓜皮摆在盘子边，做成树枝的样子。

5.胡萝卜切成薄片，用刀尖刻成简易花瓣形。

6.把刻好的胡萝卜花摆在黄瓜皮上就OK了，一个简易盘饰很快就做好了，给原本单调的菜菜增加了不少亮点吧。

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