怎样保持产后乳房美丽?

2014.03.14 来源: 互联网大字

产后**怎么护理，很多爱美的妈妈都留言说，很担心生下宝宝之后还要喂养宝宝，为了宝宝的健康不得不用母乳喂养，但是母乳喂养之后**可能会遇到一系列的问题，比如下垂，**再也没有以前那么坚挺和美丽了，产后**怎么护理呢?一起来看看。

哺乳期间**护理方法：

1。哺乳时不要让孩子过度牵拉**，每次哺乳后，用手轻轻托起****10分钟。

2。每日至少用温水洗浴**两次，这样不仅有利于**的清洁卫生，而且能增加悬韧带的弹性，从而防止**下垂。

3。乳罩选戴松紧合适，令其发挥*佳提托效果。

4。哺乳期不要过长，孩子满10个月，即应断奶。

5。坚持做俯卧撑等扩胸运动，促使胸肌肉发达有力，增强对**的支撑作用。

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