生活小常识：什么时候喝红酒和咖啡最好？

2014.02.20 来源: 互联网大字

红酒和咖啡都是日常生活中很常见的饮品，那么什么时候喝红酒*好?什么时候喝咖啡*好?你知道吗?不妨跟着小编来学学生活小常识，让你的生活变得更健康科学。

健康生活：上午咖啡晚间红酒

1、**中什么时间喝葡萄酒*好?

我站已有多篇文章说明葡萄酒有益人体健康。那么，**中什么时间喝葡萄酒*好呢?要说明这个问题，我们首先需要了解下在一昼夜的24小时之内，人体对酒精的感受状况是怎样的。

3、适量才健康

不论入口的是什么东西，都要谨记“过犹不及”。所以，不论是上午喝咖啡，还是晚间喝葡萄酒，都要注意摄入量要适当。

一般来说，咖啡的摄入量以**2至3杯为宜，如喝到第4或5杯，大部分的人就会感到恶心。对于葡萄酒来说，每天摄入的量要以酒精浓度来确定。如果单以酒精量计算，女士每天摄入的量不宜超过2单位，男士则不宜超过3单位。

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