美味重庆：立夏养生健康多喝粥

2013.05.08 来源: 互联网大字

导读：立夏养生吃什么呢？*锅？烤肉？NO！养生就要**油腻和麻辣，口味宜清淡，喝一碗美味营养的粥，吃上爽口的蔬菜，品尝美味的小吃，是一件非常享受的事！　　立夏养生多吃粥和蔬菜，口味应该清淡。小编就为大家**恩旗煲粥坊，他家的价格实惠，品种繁多，味道鲜美，前去吃的人也是络绎不绝。

木瓜枸杞粥

　　*先小编不得不为大家**的粥就是木瓜枸杞粥，其中的木瓜不仅味香、色艳、肉甜，更含有非常丰富的营养价值，大家称她为水果界的营养圣果。水果的颜色越深其营养就越高，木瓜肉色鲜红，里面含有大量的胡萝卜素，它是一种天然的抗氧化剂，因此也有防癌的功效。木瓜是润肤、美颜、通便美容的圣果。除此之外，木瓜也是被受女人们的青睐，因为它被大家称为丰胸圣果，哺乳期的妈妈还可以用木瓜来刺激乳腺分泌乳汁哟。除了木瓜枸杞粥，还有木瓜雪蛤粥也是您不错的选择！

木瓜雪蛤粥

　　小小的枸杞功效却很强大，主要功效就是补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。但是小编要提醒大家，木瓜是属于偏寒性，因此胃寒、体虚弱者不宜多吃，否则容易腹泻或胃寒想吐，所以这是大家食用时要特别注意的地方。　　恩旗煲粥坊里的蔬菜我给大家**山药炒青椒，山药具有清热解毒，有滋补作用，能助消化，止泻和祛痰。他家炒的山药吃起来脆生生的，非常爽口，配上绿油油的青椒，真是美味极了！

山药炒青椒

　　喝粥的时候一定不要错过了美味的小吃哟，小编就特别喜欢吃恩旗煲粥坊里的现做的南瓜饼，橘黄色的，圆圆的，上面还印有酷似南瓜的图案，看起来就很有食欲，闻一闻口水都要流到碗里了！

南瓜饼

　　立夏养生喝一碗美味营养的粥，吃上爽口的蔬菜，品尝美味的小吃，是一件非常享受的事！听完了小编的美食报道，你是否也想去品尝一下呢？那就赶快前去吧，不要忘了随时关注我们的美食报道哟！　　**阅读：　　美味重庆：赋有重庆文化的*锅底料　　美味重庆：变幻无穷的魅力棉花糖　　美味重庆：阴雨天的超*爆韩国烤肉

投稿作者：孤芳不自赏46

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