男性酒后如何饮食调养身体？

2013.05.03 来源: 互联网大字

现代人的生活越来越离不开酒了，饭桌上必不可少的就是酒了。应酬多了，肚里酒精含量高了，自然而然也就需要调理调理了。那么男性在酒后为防止胃部不适，该如何调养好自己的身体呢?有哪些食物是可以在酒后食用，并且对调养身体有好处的呢?

食物一、葡萄

成熟的葡萄中含有大量的酒石酸，而酒精中的乙醇可以与之发生化学反应，作用后形成酯类物质，避免酒精对胃部黏膜的伤害，从而可以达到解酒的目的。喝酒之前少量食用葡萄，还可以达到防*醉酒的目的。

食物二、西红柿汁

西红柿可谓是解酒的好东西，炸成汁儿的西红柿中含有一种特殊的果糖物质，而这种果糖能够促进酒精的分解，达到解酒的目的。建议一次饮用300ml，这样不仅能分解掉体内的酒精，还能缓解酒后头晕的现象。

食物三、西瓜

西瓜是夏天常见的一种水果，具有清热解渴的效果。夏季酒后多吃西瓜，可以促进尿液的排除，从而使酒精随着尿液一同排出。达到解酒的目的。

喝酒是很多男人的嗜好。如果男性喝酒过多，体内酒精含量过多，会影响身体健康。但是，如果酒后合理饮食，就能达到很好的调养效果。那么哪些食物时候酒后饮食呢?除了以上列举的三种食物以外，蜂蜜可以促进酒精的分解，也是你快速解酒的一大选择。

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