健康黑醋减肥法轻松改善体质

2013.05.05 来源: 互联网大字

不想运动的小吃货减肥有方法了，安全健康的黑醋减肥法，帮你促进排泄，改变体质。不用节食也不用运动，就能让赘肉跟你一刀两断。黑醋减肥要怎样进行呢，下面就跟小编一起去看看吧。

黑醋和平时食用的醋不同，黑醋中含有大量的氨基酸。这些氨基酸能够抑制人体对脂肪的吸收，还能促进体内脂肪的分解。如果每天都食用黑醋的话，还能减少体内的胆固醇和中性脂肪的含量，加速血液循环，使减肥更加有效。

直接喝

黑醋减肥*简单的方法就是坚持每天都直接喝，**3次，每次一小半杯就够了。如果觉得不喜欢黑醋的味道，可以用水或者蜂蜜水稀释以后再喝。在早上空腹黑一杯黑醋对排出宿便有很好的效果，对减肥有很大的帮助。

苹果黑醋汁

把苹果去核切片以后和开水一起放进榨汁机中，打成果汁以后倒入杯子里，和黑醋混合搅拌均匀以后就可以食用。苹果中含有丰富的果胶和维生素，与黑醋中的氨基酸一起，能促进肠道蠕动，加速排毒。

西红柿黑醋

将西红柿和开水一起放入果汁机中打成汁，倒入杯子中再加入黑醋混合搅拌均匀后饮用，如果觉得太酸的话可以加入适量的蜂蜜。西红柿中含有丰富的茄红素和各种矿物质，能够促进消化，防止衰老，和黑醋一起更能消暑止渴。

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