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女星林志玲不仅拥有“逆龄”的好面容，被封为“不老女神”，她的**超模身材，更是让众多粉丝羡慕不已，如何才能拥有她这般身材呢，日前，林志玲便将她的三餐减肥法及三餐减肥法食谱想大家分享，想要拥有林志玲好身材的MM们，赶快学起来吧。
志玲姐姐一直是宅男心目中的女神，除了甜美的相貌，傲人的身材也是功不可没!究竟林志玲是如何保持完的身材的呢?林志玲三餐减肥法是**瘦身教主唐安麒***且*快见效的瘦身餐单之一。唐安麒设计给林志玲的这套三日瘦身餐单，可是说是一个急救方法，这个餐可以让你瘦的快一点，但是却不可以每天吃，三天一个循环，一个月能吃两次，至少相隔两个星期才能进行一次。这个餐量不多，会饿一些，但是可以瘦的比较快。
林志玲三餐减肥法食谱
早餐：温热水1杯、水果2个、梳打饼干3片、脱脂酸奶1/2杯。
午餐：水煮菜2碗、再配去皮鸡腿1只、鸡胸肉1份(清蒸或切片后用无味精鸡汤煮熟)、鱼1条(如手掌大小)或5片鱼生、瘦肉8片(可烤煮或用无味精鸡汤煮熟)、豆腐2块(每块如半只手掌大小)、黄豆5汤匙。
晚餐：水煮菜2碗、纤体粥1碗、日本玫瑰**茶1杯。
林志玲三餐减肥法注意事项
1.三天期间不可喝任何冷饮，每天喝10杯以上的温热水或茶。
2.不可饮用含糖饮料或甜食。
3.此瘦身餐单每两星期只可进行1次，一个月不能超过2次，不能连续六天进行。(如三天瘦身餐→两星期正常饮食→三天瘦身餐)
4.每天须步行或原地踏步30分钟(可以边看电视边踏步)。
5.林志玲三餐减肥法此餐单平均可减去2至3公斤，三天期间必须多喝温热水。
投稿作者：孤芳不自赏46
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