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冬季怎么带宝宝晒太阳

2013.12.12   来源: 互联网 大字

阳光是*好的维生素,在寒冷的冬天多带宝宝晒太阳,不仅能够预防疾病还能帮助宝宝骨骼健康成长,有许多妈妈都迫不及待的带着宝宝出去晒太阳了,但是冬季带宝宝晒太阳其实是有讲究的,冬天宝宝怎么晒太阳才是*健康的呢?一起来看看**怎么说?

冬季带宝宝晒太阳是促进宝宝健康成长的重要活动,冬天带宝宝晒太阳不仅能够促进钙吸收,还能锻炼呼吸系统,增强孩子的耐寒能力,冬季晒太阳的讲究也有很多。怎样带宝宝冬天晒太阳呢?

*先,时间要对,由于冬天寒冷,可以先开窗,让宝宝慢慢有个适应过程,然后带宝宝到户外,时间*好是上午9-10点之间,此时的紫外线较弱,对促进新陈代谢很有帮助,另外下午4-5点之间晒滩羊可以促进肠道对钙和鳞的吸收,在上午10点至下午4点之间,*好是不要带宝宝去晒太阳,这个时间点的太阳紫外线高,很容易伤害到宝宝的肌肤。

准备一顶有帽檐的小帽子,冬天虽然紫外线较弱,紫外线很难穿透厚厚的衣服,带宝宝晒太阳时候,尽量选择比较宽松和柔软的棉质衣服,因为宝宝的毛发比较少,而且头颅骨会比较薄,这样紫外线的抵抗能力较差,所以宝宝佩戴一顶有帽檐的帽子就可以保护宝宝的眼睛了。

冬天怎样带宝宝晒太阳,可以多晒晒宝宝的背部和四肢,多晒手腿能够更好的驱除腿部寒气,让孩子的四肢骨骼更为强壮,多晒背部能够改善消化功能。

另外要注意的是每天带孩子在户外的时间不宜过长,要循序渐进,避免阳光直接照射孩子的脸部和眼睛。

>>>5岁的孩子还尿床应该怎么办?      冬季宝宝饮食护理知识大全

投稿作者:孤芳不自赏46

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