冬天宝宝喝什么汤好?

2013.12.06 来源: 互联网大字

寒冷冬季，各种滋补汤成了冬日主打品，因为冬天天寒地冻，阴气盛而阳气衰，故冬天进补正当时，冬季喝汤对宝宝的好处多多，冬季常喝汤不仅能帮助消化吸收，更能养身健身，本身宝宝抵抗力较弱，很容易在寒冷冬季感冒，因此喝汤是*能防*感冒有效的方法，那么冬季我们可以给宝宝熬煮一些什么汤呢?下面的这几道汤，妈妈们一定要学会。

1、萝卜蜂蜜汤

甜甜的萝卜蜂蜜汤在寒冷冬季暖身又暖心，萝卜蜂蜜汤能够帮助宝宝润肺、止咳、很适用于宝宝宝因肺炎引起的咳嗽等等。

做法：将萝卜洗干净掏空中心，然后在掏空中心位置放入蜂蜜，放置碗内，加水蒸煮20分钟左右就可以了。

2、西红柿牛骨汤

西红柿牛骨汤能健脾开胃，强壮筋骨，很适合小朋友使用，因为宝宝正在长身体的时候，此汤可以增强双脚脚力，可以助长发育，强筋健骨。

做法：将牛骨切成大块，放入沸水中煮至5分钟，然后捞起来，西红柿和土豆分别切成块备用，生姜少许放入锅内，在锅内加入少许清水，等到水烧开以后放入全部材料，然后改中小*慢慢熬制。

3、蒜糖蜂蜜饮

蒜糖蜂蜜饮能清热润燥，大蒜有杀菌消炎的功效，还能帮助*疗宝宝的久咳不止的肺炎。

做法：将大蒜捣烂以后用开水浸泡待凉了以后，再加蜂蜜白糖炖上半个小时即可。

4、奶油蘑菇汤

牛奶中含有丰富的钙，口蘑中也有有丰富的蛋白质以及其他营养元素，很适合宝宝消化冬季饮用。

做法：将面粉用橄榄油在锅里炒一下直到飘出一种烤馒头的香味为止，口蘑再切成薄片，将*腿切成碎末，炒面去掉面球以后加少量水调成糊，然后把牛奶盒奶油倒入锅内用文*煮，之后接着下口蘑、*腿和炒的面糊，搅拌均匀后煮开就可以食用了。