女性备孕暖宫更助孕

2013.11.29 来源: 互联网大字

至从《爸爸去哪儿》热播后，更多年轻的夫妇想要拥有自己爱的结晶。大家都知道，生孩子是靠运气的不是说生就能生，当然也有事在人为的说法，想要提高怀孕几率也并不是不可能的。在备孕期间给宝宝营造一个良好的“居住环境”非常重要，因此女性朋友要更多的功夫，不仅要保持身体健康，还要补充适当的营养，比如多食用一些暖宫食物更容易怀孕。

暖宫能够调经养血、温暖子宫，起到抗炎**、科学调理子宫环境、有效保护身体健康和生育能力的作用，有助于女性怀孕。准备要孩子的女性朋友可以多食用一下食物可以起到暖宫的作用。

黑豆

黑豆能补充雌激素。食用方法：将黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后**天起，每天吃47颗，连吃6天。

阿胶红枣

阿胶红枣比较适合气血虚的女性朋友食用，能改善月经量少、颜色不正、头晕、手脚冷等症状特别有效。每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中放入热水冲服，会觉得全身暖洋洋的。

红糖生姜水

红糖生姜水能有效暖子宫，宫寒者服用用250克红糖加150克生姜加水，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，*好早上空腹吃。

核桃仁温补

核桃仁暗藏着神奇的助孕功效。核桃仁味甘，辛温，含有大量具有特殊结构的磷脂、脂肪油、蛋白质、亚油酸、赖氨酸、亚麻酸等，对大脑组织及机体代谢，有很重要的作用。还含有胡萝卜素、维生素a、维生素e、维生素b、维生素c、磷、钙等。核桃仁具益肾、补脑、固精之功，能用*带下、阳痿、遗精、早衰，并有润肠作用。

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投稿作者：孤芳不自赏46

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