女性冬天喝什么茶减肥效果好?

2013.11.27 来源: 互联网大字

冬天喝什么茶减肥？柠檬红茶

做法：将新鲜的柠檬切片，红茶用沸水冲泡三分钟后将茶叶取出，然后加入3-4片的柠檬，浸泡一分钟后即可趁热饮用。柠檬中含有丰富的果酸，而红茶中又富含茶碱和矿物质，但本性温和无刺激，是暖身养胃、减脂**的*佳茶品。

这款自制茶品的主要减肥功效是排毒暖胃，而且酸甜可口，味道是十分好，可以有效促进肠胃运动但又不伤肠胃，是*适合肠胃敏感虚寒和秋冬寒冷季节的女生减肥饮用的。

冬天喝什么茶减肥？乌梅蜂蜜茶

乌梅不仅是很好的减肥零食，还可以自制减肥茶喝，其*特的酸爽口感可以促进肠胃的吸收，帮助虚胖的MM们提升代谢。再搭配具有清热排毒、清肠胃功能的蜂蜜，瘦身****。做法：用3粒乌梅稍微捣烂泡水十分钟，然后加入1-2勺蜂蜜即可饮用。

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