冬天怕冷喝什么茶好?女人怕冷喝什么茶好?

2013.11.09 来源: 互联网大字

冬天怕冷喝什么茶好?冬天气候寒冷干燥，人体受气候的影响会出现怕冷畏寒的状况。在冬天我们可以通过饮食来调节人的人的生理状态，在各种饮食疗法中，茶疗是一种行之有效的方法。那么冬天怕冷喝什么茶好?冬季女人怕冷喝什么茶好?下面就一起来看看吧相关介绍吧!

冬天怕冷喝什么茶好?生脉补气茶

组成：党参、龙眼肉

做法：加水1000ml.煮沸10分后即可当茶饮用。

适用：气血两虚型(怕冷、面色苍白、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者)。

功效：养血安神、滋补**。

冬天怕冷喝什么茶好?红茶

红茶甘温，可养人体阳气。红茶含有丰富的蛋白质，可补益身体，养蓄阳气，含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。饮用红茶可以使骨骼强壮，建议每天服用一杯红茶，如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼效果更强。冲泡红茶时，宜用刚煮沸的水冲泡，并加以杯盖，以免释放香味。红茶除了单*冲泡外，还可在红茶中加入其他材料。

冬天怕冷喝什么茶好?补肾益阳茶

组成：肉桂粉适量、甘草3*、附子3*

做法：甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后，喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。

适用：肾阳亏虚型(斑疹淡白、脸色较暗无光泽，容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力，舌淡质胖、脉象沉迟)。

功效：活血通络，补肾气。

冬天怕冷喝什么茶好?　红枣茶

红枣有增强体能、加强肌力的功效。其含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果。红枣含糖量高，产生热量大，因此特别适合在冬天食用。

PS：红枣一定要去核，因为核燥热。另外黑木耳营养极为丰富，含有多种维生素，具有消化纤维的特殊功能。黑木耳能减低血液凝块，缓和冠状动脉粥样硬化，它所含的多糖体是酸性异葡聚糖，有抗癌及*疗高血压、眼底出血等疾病的作用。在日常生活中，可以用黑木耳炒肉片当菜食用，特别适合常饮酒人士。

投稿作者：孤芳不自赏46

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