白开水是新生儿最好的饮品

2013.10.18 来源: 互联网大字

水是生命之源，我们每天都要喝水，新生儿也是需要喝水。那么新生儿每天要喝多少水呢？哪种饮品*适合新生儿呢？*先，可以明确的是白开水是新生儿*好的饮品。下面我们就一起了解一下新生儿喝水的常识。

新生儿对水需求量大，按体重计算的话，每天需要水分相对较大人多。1岁以下的婴幼儿，每天水的需要量为每公斤体重为120-160毫升，而成人为每公斤体重为40毫升。所以，除正常饮食外，婴幼儿还要经常喝水，而且*好是喝白开水。

有些家长认为饮料肯定比白开水营养价值更高，而且孩子又喜欢，所以经常买各种新奇昂贵的甜果汁或饮料代替白开水给孩子解渴，其实这是很不妥当的。*先，即使称为天然果汁者，其中所含的蛋白质和脂肪**有限，而且在加工过程中维生素也常常遭到破坏，所以，宝宝想通过喝饮料来补充营养是不大可能的；其次，饮料大多含有香精、色素、防腐剂等，这些添加剂对人体健康不利，尤其是对婴幼儿。另外，饮料里面含有大量的糖分和较多的电解质，喝下后，不像白开水那样很快就离开胃部，而会较长时间停留，从而对胃部产生不良刺激。所以孩子口渴了，只要给他喝些白开水就是*好的。

这里还要补充一点新生儿喝水的问题。如果是纯母乳喂养，而且母乳充足，气候宜人，新生儿经常没有出汗的话，是可以不用另外增加白开水的。当然，在两顿奶之间可以给予少量的白开水，这样既可以清洁口腔，又能让婴儿养成喝水的好习惯。

新生儿对外界环境的适应能力还不强，如果所处的环境比较干燥或者炎热的话，就必须及时给新生儿补充足够的水分，这样才能让其健康的成长。新手可以通过新生儿的口唇是否干燥、尿液是否颜色清亮、尿液是否正常等来判断新生儿水分的补充。当然，新生儿喝水的问题必须结合具体的情况，该喝多少水这也是有个体差异的。

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投稿作者：孤芳不自赏46

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