孕妈秋天吃哪些水果好?

2013.10.18 来源: 互联网大字

随着秋天的到来，秋季水果也陆续上市，准妈妈在秋天应该吃哪些水果才对肚子里的宝贝好呢?跟随小编一起来看看当季*适合孕妈吃的水果吧。

孕妈秋天可以多吃的水果：秋梨

由于秋季干燥的缘故，吃梨可以清热降压，梨被誉为“白果之宗”，是历史*悠久的果木之一，质脆多汁，清甜爽口，主要功效是清热利尿，能帮助清新润燥，秋梨还***妊娠水肿以及妊娠高血压，孕妇秋天要多吃梨还能预防口舌干燥，另外孕妇怀孕时候也能帮助镇静安神、养心保肝、对孕妇和宝宝的发育都有很大的好处。

孕妇秋天可以多吃的水果：柿子

柿子里面含有多种丰富的维生素和钾、镁、钙等等，柿子的矿物质含量都超过苹果以及其他水果，柿子有清热润肺等功效，尤其对于支气管炎和**秘结有很好的功效。

孕妇秋天可以多吃的水果：无花果

无花果是秋季水果，实用性很强，能够帮助*疗孕妇痔疮，无花果有止泻通乳等功效，对于脾虚腹泻也有**，如果孕妈妈们有痔疮长发的疾患可以多吃一些无花果哦。

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