六种肌肤抗氧化秘笈“急冻”肌肤年龄

2013.02.12 来源: 互联网大字

氧化是肌肤衰老的*大威胁，饮食不健康，日晒、压力、环境污染等都能让肌肤自由基泛滥，从而产生面色黯淡、缺水、皱纹横生等衰老氧化现象。所以要让肌肤永远水嫩有弹性，就必须重视肌肤的抗氧化。

肌肤抗氧化秘笈**条：自制抗氧化水洗脸

不**去除白天化妆和垃圾、皮脂、灰尘等将影响到皮肤呼吸，从而引发各种皮肤疾病，因此不能小看洁肤。深层洁净肌肤后，在洗脸池中加入少许清水。分别放入液态维生素C、维生素E各5ml，红葡萄酒10ml，白醋2ml。然后，将我们做好的抗氧化水从新在清洗一下面部。清洗2分钟，然后用手拍干。反复三次即可。此外如果你没有时候自制抗氧化水，选择一些添加抗氧化成分的洗面奶洁面也是可以的。

肌肤抗氧化秘笈第二条：重视基础隔离

不要以为你每天不出门就可以省去隔离霜这道程序，为了将电脑对皮肤的氧化侵袭降至*低，具有抗辐射作用的隔离霜必不可少。

肌肤抗氧化秘笈第三条：注意眼部保养

使用含有甘菊、绿茶、青瓜成分的护眼啫喱，每周使用眼膜一次。另外，在眼部多做**可改善血液循环，并对消除眼睛疲劳、减少色素沉积有帮助，但切勿用力过度，以免适得其反，令眼部肌肉下垂。

肌肤抗氧化秘笈第四条：抗氧化护肤品

随着年龄的增长，女性朋友不能将护肤只停留在美白保湿，还要重视肌肤的抗氧化，所以护肤品也应该选择一些有抗氧化功效的。含有葡萄多酚、辅酶Q10、虾青素等成分的护肤品就有抗氧化的功效。

肌肤抗氧化秘笈第五条：柔肤霜**

经常使用具有芳香效果或含有绿茶成分的**霜进行正确适当的**，能减缓皮肤疲劳，促进血液循环，并使肌肤**元气，是肌肤抗氧化不可缺水的一步。

肌肤抗氧化秘笈第六条：多吃抗氧化食物

肌肤的抗氧化需要内调外养才能事半功倍，所以做好肌肤抗氧化，多摄取一些抗氧化食物也是非常重要的。山竹、绿茶、红萝卜、石榴等有增强身体抗氧化防卫系统、保护细胞免受自由基侵害、促进新陈代谢的作用。还有，比如多喝乌龙茶，乌龙茶多酚类的抗氧化作用因为能够消除活性氧，进而抑制维他命C的消耗，所以可以保持肌肤细致美白。

投稿作者：孤芳不自赏46

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