剖腹产月子饮食注意事项

2013.10.16 来源: 互联网大字

在这个剖腹产盛行的时代，传统的坐月子方式已经在开始慢慢落伍了。对于剖腹产妇女来说，产后饮食非常重要，很多东西不能吃，那么剖腹产月子饮食怎么吃，有哪些注意事项呢？

下面和小编一起来学习一下剖腹产月子饮食注意事项吧：

1、尽量不吃反季节的蔬菜水果，因为反季节的蔬果营养含量比当季的要差一些，另外也避免因反季节的蔬果含有催熟剂等东西，经由哺乳影响宝宝健康。

2、哺乳的妈妈注意：韭菜、麦芽（包括含麦芽的食物，如巧克力）等食物有回奶的作用，*好不要吃。使宝宝过敏的食物，如橙子、洋葱等会引起宝宝拉肚子、胀气，另外，妈妈还要多观察宝宝皮肤上是否出现红疹，避免吃后会造成宝宝过敏的食物。

3、坐月子期间，产妇尽量控制盐的摄入，如咸菜、梅干等腌制类的东西少吃，以免出现产后水肿。

4、剖腹产后饮食上所有食物和饮料，*好都要吃得温热，包括水果，建议用热开水温一下再食用。

全国各地方习俗不一，如有人说剖腹产月子期间不能吃鲫鱼，但在医生看来，鲫鱼含有丰富营养，产妇是可以吃的。所以，新妈妈们不必给自己太大心理压力。

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