3种活动孩子不宜太早玩

2013.10.16 来源: 互联网大字

为了**孩子今后身体健康，很多家长让孩子从小就开始接各种锻炼，这都是为了**孩子能有个强壮的身体，但是也有儿童**提醒，如果过早的让孩子从事某些体育运动可能不以利于孩子身体健康，反而会物极必反。比如**列举了下面几个活动孩子不适宜太早玩。

不适宜的运动：拔河

虽然说拔河是一种集体活动，能让孩子培养团结意识，但是拔河可能会让孩子“伤心”和“伤筋”。因为儿童的心脏正在发育当中，植物神经对心脏调节功能也不完善，一般都是依靠高心率来增加供血量，另外儿童时期身体的肌肉主要都为纵向生长，固定关节的力量还很弱，如果进行拔河运动会引起关节脱臼或者软组织损伤，影响骨骼的生长。

不适宜的运动：长跑

长跑对人体各关节的冲击力度很高，孩子经常长跑锻炼对关节处的骨骼发育不利，孩子正在成长期间，长跑会使骨骺引发炎症，严重还会影响孩子长身高，所以长跑运动*好还是等到孩子年龄再大一些进行。

不适宜的运动：扳手腕

由于幼儿四肢关节的关节囊都比较松弛，坚固性很差，扳手腕容易发生扭伤，这种情况就好像上面所说的拔河一样，扳手腕会屏气，这会使胸腔内的压力急剧上升，静脉血往心脏回流，如果经常在用同一手臂练习扳手腕的话，两侧手臂发育可能会不均衡。

哪些微量元素促进儿童生长发育娃娃不会爬妈妈狂补钙没想过是脑瘫

投稿作者：孤芳不自赏46

下一篇没有了