养颜美容瑜伽 8式还你年轻容颜

2013.01.30 来源: 互联网大字

瑜伽如今可以说是疯狂的运动之一，要是把瑜伽运作在养颜美容让效果肯定也是不同凡响，那么，今天小编就教大家8式养颜瑜伽，还你年轻容颜。

养颜美容瑜伽**式：腮帮神功。嘴唇、脸额、下巴的运动。通过刚鼻子吸气和发出咀嚼的声音。通过鼻子发出“恩”的震动音。重复四次这样的呼吸运动。

养颜美容瑜伽第二式：佛祖神功。闭眼，放松，注意力集中于眉间，做佛祖冥思状，保持一分钟以上。

养颜美容瑜伽第三式：鱼嘴神功。坚固你的脸额和嘴唇润色。微微收拢嘴唇并微微地笑，在脸上拉开又夹着你的脸额。重复五次。

养颜美容瑜伽第四式：手放在你的鼻子和嘴之间的脸庞上，微笑并用你的指尖按下，指尖按在具有阻力的肌肉上推拿。重复20-30秒。

养颜美容瑜伽第五式：犬舌神功。“狮子脸”能够舒展脸部机头和释放面部紧张。通过鼻子吸气来紧压和挤压脸上的肌肉。呼气，从口出伸出舌头，转动眼睛并打开你的手。重复三次。

养颜美容瑜伽第六式：这使嘴唇强壮。保持你的眉毛光滑、吹吻。重复4次。然后用你拇指和食指按下嘴唇，重复三或四次。

养颜美容瑜伽第七式：口水神功。朝左侧仰头，舌尖顶住口腔上颚，吞口水。重复

养颜美容瑜伽第八式：鱼眼神功。你这运动消除额头的皱纹，不用皱起你的美貌也能睁大你的眼睛,眼睛集中在地平线上的一点维持5到10秒，重复4次。

下一篇没有了

纤思韵给人们专业护理

年轻妈妈们产后想要好身材，自然就有市场。很多创业者都选择了产后修复这个行业投资加盟，并且在这里获得了...

纤思韵产后修复怎么样？2017女性创业好选择

2017年已经开始了，你有什么样的心愿呢?想创业?想致富?这个心愿很容易实现，选择纤思韵产后修复加盟...

澳洁干洗真的好吗?

其实最开始的时候，我一直问那个澳洁的其他加盟商 “澳洁干洗真的好吗?”，他们的答案都是非常肯定的，当...

2017年没经验做什么生意好?

心里老是有一个想法就是想着自己做点什么生意吧，但是又顾虑自己没啥经验，毕竟没经验去做生意的话肯定是要...

纤思韵产后修复生意好经营无忧

现在生完孩子的妈妈们对于产后修复这一块的越来越重视了。甚至有好多准妈妈在还没生下宝宝的时候就开始打听...

产后护理加盟哪家好?

现在生二胎的人非常多了，自从开始了二胎政策就让很多人有了二胎的计划啊，这也带动了产后恢复的发展了，很...