减肥不是梦 4款自制减肥饮品推荐

2013.01.29 来源: 互联网大字

减肥对于胖子来说一直是一个遥不可及的梦想，那么，今天小编就悄悄告诉对减肥失望的朋友，其实减肥是件简单的事情，马上4款自制减肥饮品向大家**。

自制减肥饮品一：海带瘦身茶

材料：海带结、话梅、枸杞

泡饮方法：材料洗净放入沸水中，煎煮10分钟即可，这道减肥茶材料可食用，汤汁可饮用。

减肥功效：去脂肪、紧实肌肉、美化曲线、瘦身。

自制减肥饮品二：排毒美颜瘦身茶

材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。

制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。

减肥功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。

自制减肥饮品三：芦荟红茶

材料：20厘米的芦荟、1包红茶、1茶匙蜂蜜、少许菊花。

制作方法：芦荟去皮，放进煮沸的水中，然后加入菊花、红茶包和蜂蜜即可。

减肥功效：可以改善细胞再生、加速脂肪的燃烧、提升人体的新陈代谢，对美容美体有非常大的帮助。

自制减肥饮品四：薰衣草薄荷瘦身茶

原料：薰衣草、薄荷叶各3克，蜂蜜适量。

制法：将薰衣草、薄荷叶放入杯中。加入200毫升沸水冲泡，再加盖闷约5分钟，然后放入蜂蜜调匀即可。

减肥功效：荷叶自古以来的瘦身良药，可以清*、利尿、清脂、通便等作用，所以小编特意**薰衣草薄荷茶，因为它不单好喝，也很美。薰衣草在水中荡漾的时候，很漂亮。

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