减肥对于胖子来说一直是一个遥不可及的梦想,那么,今天小编就悄悄告诉对减肥失望的朋友,其实减肥是件简单的事情,马上4款自制减肥饮品向大家**。
自制减肥饮品一:海带瘦身茶
材料:海带结、话梅、枸杞
泡饮方法:材料洗净放入沸水中,煎煮10分钟即可,这道减肥茶材料可食用,汤汁可饮用。
减肥功效:去脂肪、紧实肌肉、美化曲线、瘦身。
自制减肥饮品二:排毒美颜瘦身茶
材料:干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
制作:将桂花与绿茶置于杯内,以热开水冲泡。约等三分钟,让桂花入味后,再加入蜂蜜即可。
减肥功效:去脂轻身、整肠健胃,还可以排毒、去除口臭。
自制减肥饮品三:芦荟红茶
材料:20厘米的芦荟、1包红茶、1茶匙蜂蜜、少许菊花。
制作方法:芦荟去皮,放进煮沸的水中,然后加入菊花、红茶包和蜂蜜即可。
减肥功效:可以改善细胞再生、加速脂肪的燃烧、提升人体的新陈代谢,对美容美体有非常大的帮助。
自制减肥饮品四:薰衣草薄荷瘦身茶
原料:薰衣草、薄荷叶各3克,蜂蜜适量。
制法:将薰衣草、薄荷叶放入杯中。加入200毫升沸水冲泡,再加盖闷约5分钟,然后放入蜂蜜调匀即可。
减肥功效:荷叶自古以来的瘦身良药,可以清*、利尿、清脂、通便等作用,所以小编特意**薰衣草薄荷茶,因为它不单好喝,也很美。薰衣草在水中荡漾的时候,很漂亮。
投稿作者:孤芳不自赏46
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