3款自制减肥茶饮料喝走多余油脂

2013.01.29 来源: 互联网大字

市面上各式各样的减肥茶卖得那叫一个*热，的确减肥茶是一个有效的减肥产品，但市面上的减肥茶多少都有很大的副作用，那你有没有想过自制减肥茶呢?小编今天就来教大家做3款减肥茶，喝走你多余的油脂不是梦。

自制减肥茶饮料一：神女消脂茶

材料：神女草、根叶

泡饮方法：将神女草和根叶洗净切碎，用沸水冲泡，去叶取汁饮用。

减肥功效：去脂

自制减肥茶饮料二：红枣玫瑰山楂瘦身茶

材料：红枣10颗、玫瑰花一小搓即可，大约3～4朵、山楂10克、枸杞子15-20颗、荷叶粉25克，大约三大搓、柠檬半个、白菊花一小撮。

做法：

1、打算1800CC的冷水将红枣、玫瑰、山楂、荷叶粉、枸杞。菊花(这些材料都是干的)都放出来一起煮，放在炉*上直到滚十五分钟左右即可。

2、然后把切片后的柠檬放进去，一分钟熄*。只留下茶，其他的可以倒掉。

喝法：可以**饮用一两杯，肠胃适应了自此可以当茶喝，等到瘦的差不多就可以把隔绝时间拉长，一星期喝一两次就可以了，冷热都可以喝。在夏天里煮好茶后，放在冰箱里备用，又可以消暑。

减肥功效：该茶可以帮助消化，消除脂肪的积聚，开胃健脾，补气血。在这过程中，你还能不需要节食就能有瘦身效果。

自制减肥茶饮料三：荷叶决明子减肥茶

材料：荷叶，决明子，制大黄，*乌，扁豆，玳玳花

泡饮方法：先把所有材料洗净沥干，然后用开水冲泡即可。

减肥功效：荷叶决明子茶能减肥降脂，畅中润肠。适用于肥胖症、便秘等。

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