现在年轻人的生活，越来越离不开手机。醒来后**件事是看手机，睡觉前*后一件事是放下手机，朋友聚会上则是各自玩着各自的手机…… 近日，智联招聘对全国28个城市白领使用手机的时间进行调查，其中有25个城市的白领每天玩手机的时间超过3小时。北京以6.72小时“领跑”全国，而哈市白领每天花在玩手机上的时间为3.21小时。也就是说，除去8小时睡眠时间，哈市白领白天有近四分之一的时间都在玩手机。**称，过度依赖手机的同时，也引发很多“现代病”。 行为：过度玩手机；结果：害了眼睛和睡眠 记者从哈医大二院眼科了解到，因过度使用手机、iPad而引发眼病前来就诊的患者比去年同期增长了两成。 除了不利于眼部健康，长时间玩手机还对睡眠和精神产生影响。哈医大一院精神卫生中心主任胡建表示，入睡前玩手机会使人兴奋，这样人的睡眠就会处于浅睡眠状态，睡眠质量变差将直接影响人的情绪。 行为：交流靠手机；结果：社交能力“退化” 度依赖手机，会影响人们的正常社交。城东和城西的两个朋友，本该时隔一段时间就见面叙旧，合作伙伴也应该通电话增进情谊。可你在朋友圈发个状态，我就点个“赞”，你发个微博近照，我就评论两个字。久而久之，就会让虚拟的世界代替真实世界交流沟通。 此外，与亲人、同事、客户等交流需要有相互了解的过程，需要语言和行动交流的技巧，面对面的交往情境的“丢失”，由“一个人的手机运动”方式代替，就会阻碍正常的人际关系和社会交往能力，甚至不会与人打交道，产生社交障碍。 手机依赖症 一种新型心理疾病，尤其青睐青年白领女性、业务担子重的中年男人和学生。哪怕只是半天不见手机，也会坐卧不宁。高科技带来沟通便捷的同时，也将这种“新鲜病”“捆绑销售”给了现代人。 投稿作者：孤芳不自赏46
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