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10月7日，第10届华鼎奖在澳门颁奖，**影星妮可·基德曼击败气场双姝的茱莉亚·罗伯茨顺利封后。颁奖礼当晚，妮可·基德曼一席交叉带长裙露出雪白肌肤，让人感叹女神46岁的容颜依然光彩迷人。谈到***的美容护肤秘诀，妮可·基德曼说除了保湿和防晒以外，就是喝豆浆。
“我每天早上喝豆浆，并且配上一些水果。豆浆营养非常丰富，它使我的皮肤看起来好极了。”妮可·基德曼在访问中对想要知道养颜**的女性这样说。
对于喝惯了牛奶的美国人来说，要改变从小养成的生活方式，的确不易。但为了美丽，妮可·基德曼仍然坚持把原来每天早上饮用的牛奶改成了豆浆。豆浆含有黄酮，这种食物与雌性荷尔蒙成分很接近。女性衰老的重要表现就是雌性激素减少，而黄酮能转化为与雌性激素类似的物质，使人看起来更年轻，并且减少皱纹。
妮可·基德曼对于肌肤老化的问题一直非常重视，认为虽然肌肤老化不可抵挡的，但切忌听之认之，一定要做好平日的保养。她认为女人到了30岁以后就要开始使用“***”产品。但干性皮肤和敏感性皮肤老化速度比油性皮肤快，因此要根据个人情况来把握开始“***”的时间。
保湿是***的基本工作。胶原蛋白有很好的抚平和滋润效果。氨基酸能直达细胞，重新组合以制造胶原蛋白。抗皱的主要成分有：AHA、PHA、维他命A及衍生物。含有这些刺激性成分的***产品，适合晚上使用。抗老化除了使用保养品之外，还要注意防晒，并学会调节压力，调整好作息时间。
此外，妮可基·德曼在访问中亦分享维持**无瑕肌肤的方法，还有就是要注重防晒，避免阳光直射能有效保护肌肤。
投稿作者：孤芳不自赏46
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