教你一招：秋天口苦怎么办?

2013.09.30 来源: 互联网大字

秋天口苦怎么办?我们有的时候，并没有吃特别的口苦的东西，但是也是会感到口苦的，所以这样我们就很容易感到不舒服的，也会很大的程度上影响我们的食欲的，那么，秋天口苦怎么办?所以我们就要用食疗的方法来改善的，下面我们就给大家说说如何通过食疗改善口苦的问题。

秋天口苦怎么办*****注意

饮食方面注意不吃辛辣食物，多吃清淡温和的食物。在饮食上宜忌食辛辣、生冷、油煎、烧烤等燥热之品。例如寿司，容易引起肠胃不适，加重口苦。要调整饮食结构，可多进食清凉汤水，以清凉饮食为主，例如山药。生活中要忌酒醇甘肥，多喝水和吃蔬果。

秋天口苦怎么办?鲜竹笋煲瘦肉汤

鲜竹笋煲瘦肉汤主*清凉泻*，*口苦，口干等症。取鲜竹笋50g，瘦肉100g。加水先将瘦肉煮烂，再入鲜竹笋，烧至笋熟即成，加入少量食盐。

秋天口苦怎么办?枸杞鸡蛋汤

枸杞鸡蛋汤主*轻度口苦。取枸杞15g，鸡蛋2枚。先放枸杞与水煮汤，汤成加入搅拌鸡蛋，再烧开即成。

秋天口苦怎******米冬瓜糖水、陈皮枣汤、麦冬煎汤

菊花薏米冬瓜糖水主*清*祛暑，因暑热引起之口苦******5g，薏米30g，冬瓜100g，白糖15g，加******薏米30分钟，去二药留汁，在放入冬瓜煮汤，汤成加入白糖即成。

陈皮和扁豆都有除湿的作用，而且陈皮还可以理气，扁豆可以清热，至于大枣好处就更多了，秋天也是大枣成熟的季节，经常吃一些可以补血补气。陈皮枣的做法是，将扁豆、大枣洗净，与白芍、陈皮同放入砂锅中，加水1000毫升，用文*煎煮至500毫升，稍冷后服用，可*疗口苦。

麦冬是百合科植物的块茎，是寒凉药。有养阴润肺、清心除烦的功效，常常用于口干、肺燥等。取10～20克煎汤。

秋天口苦怎么办?绿茶

用开水冲泡茶，饮用茶水并口嚼茶叶，可*晨起口苦口臭。如果你有口苦的问题，那么我们就应该从饮食上改正，这样我们才能有效的**健康，千万不要用吃辛辣的食物来改善，这个是特别不利于我们的生活的。

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