拒绝干燥秋季补水养颜汤

2013.09.29 来源: 互联网大字

导语：夏天心容易上*，遇上个*辣辣的季节，心中总会产生莫名其妙的烦躁。我们总以为夏天过了就好了，其实秋季还有妹纸们更烦躁的事情，那就是皮肤。腿上的蛇纹皮开始出现，来上想要向外飞的皮屑，总是觉得脸干的发紧。今天洋子为大家介绍一道养颜补水美食——板栗百合煲鸡脚。

　　鸡脚可是女孩子*爱的哦，又香又糯，即使啃起来毫无形象可言，但是就是忍不住丢手，且越啃越香，越肯越想。鸡脚中含有丰富的胶原蛋白，对皮肤非常有帮助，可以嫩滑肌肤，还能让它更弹更紧致哦。加上板栗和百合，秋天就不用担心嘴唇干裂、皮肤开花了。板栗百合煲鸡脚怎么做：　　*先准备好半斤新鲜的鸡脚，半斤板栗，百合1两，生姜1小块，蜜枣1个；　　将生姜去皮，拍扁备用，板栗用开水烫一下，剥皮备用；　　然后将鸡脚倒入开水中烫一下，捞出清洗干净，再去掉脚趾甲；　　将准备好的板栗、百合、生姜、蜜枣、鸡脚放入沙煲中；[page]

　　再倒入适量的清水，盖好盖子，用大*烧开，然后转为小*煲一个半小时左右；　　煮好后，放入适量的盐，继续煲10分钟就可以了。

投稿作者：孤芳不自赏46

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