减肥美容的丰都三元红心柚

2013.09.27 来源: 互联网大字

　　重庆盛产的柚子品种有很多，沙田柚、四季柚、红心柚等。柚子具有清香、酸甜、凉润等等特色，其营养丰富，药用价值很高，是人们喜食的水果之一，也是医学界公认的*具食**益的水果。柚子茶和柚子皮也都具有美容养颜等等功效，深受人们的喜爱！　　重庆的特产品种丰富，其中水果特产中的丰都红心柚果大，皮薄，瓣均匀，整齐，易分离，少核，肉质色泽粉红悦目，多汁，细嫩化渣，酸甜适度，可溶性固性物11.2%，风味浓郁，富含多种营养元素。柚子还可以制作出各种各样的美食，如柚子茶等等。

　　丰都三元红心柚含有丰富的营养元素，其中含有蛋白质、维生素B1、B2、C、P、胡萝卜素、钙、磷、铁及醣类、酒石酸、柠檬酸、各种微量元素等等。红心柚所含的天然色素对人体具有一定的**作用，汁胞红色，果汁丰富，风味酸甜。柚子不但营养价值高，而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、补血健脾等功效。　　来到重庆丰都这里，不仅仅有好玩的丰都鬼城，还有这里的特产丰都三元红心柚。据传说，在清朝皇宫就有专人采集柚花，用以提炼香精制成美容的油脂，供嫔妃们化妆时使用。柚子还是中秋佳节亲人欢聚共赏明月的必备果品，是象征亲人团圆、生活美满幸福的仙果。　　柚子含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的，对痘痘肌肤具有很好的改善作用。柚子含有的维生素P能强化皮肤毛细孔功能，加快受伤的皮肤组织的**，而且柚子所含的热量极低，它减肥、美肤的功能，**符合女性“自然美”的原则，是女性秋季*适宜选择的水果。　　丰都三元红心柚减肥的具体方法：早上主要以高蛋白高营养为主，**面点1份，多加1/3个柚子；中午饭前饭后食用1/3个柚子；晚上饭前饭后食用1/3个柚子。想要减肥美容的你，不妨试试这个方法吧！

投稿作者：孤芳不自赏46

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